ENTRENADOR PERSONAL

Evaluamos, prescribimos y desarrollamos planes de entrenamiento físico totalmente personalizados de manera sistemática, ordenada y segura dependiendo de los objetivos y necesidades de cada cliente.

El programa de entrenador personal permite un total control y una máxima eficacia de resultados. Con una duración aproximada de 60 minutos, se realizan una serie de ejercicios más adecuados para trabajar las zonas que más interesan y su perfecta realización.

Se realizan distintos tests cardiovasculares, de fuerza, flexibilidad y las mediciones de composición corporal (porcentaje de grasa y masa corporal, bioimpedancia, etc) lo cual permite un riguroso control y evaluación de los resultados, incidiendo además en un estilo de vida saludable, que incluye un programa de corrección postural y un asesoramiento sobre control dietético.

ENTRENAMIENTO DIRIGIDO

GRUPOS REDUCIDOS

Entrenamiento en grupos reducidos, más motivación, más calidad. El Entrenador personal compartido

Entrenar en grupos reducidos son todo ventajas

Las sesiones de entrenamiento en grupos reducidos están dirigidas por un entrenador personal, que se encarga de adaptar lo mejor de cada una de las técnicas y métodos de entrenamiento más avanzados en función del perfil de cada persona. Se trata de poder atender a las necesidades individuales de cada uno de los participantes teniendo en cuenta su nivel, sus características físicas, sus objetivos, etc.